Buahnaga isi merah beratnya mencapai 350 - 550 g.Buah naga isi merah memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan jenis yang putih. Ada berbagai jenis antioksidan yang ada dalam buah naga salah satunya adalah antosianin.Buah naga merah juga kaya akan antosianin yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi di mana terjadi peningkatan tekanan darah dalam arteri atau pembuluh darah. Akibatnya, jantung harus bekerja lebih ekstra untuk dapat mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Tekanan darah diukur dalam dua pengukuran yakni sisto dan diastol. Tekanan darah sistol 100-140 mmHg adalah saat jantung berkontraksi dan tekanan darah diastol 60-90 mmHg adalah ketika jantung mengambil waktu jeda istirahat. Sedangkan yang disebut dengan tekanan darah tinggi apabila tekanan sistol diastol 140/90 mmHg secara terus-menerus atau bahkan lebih dari itu. Hipertensi terbagi menjadi hipertensi primer dan hipertensi HipertensiTekanan darah tinggi memang jarang memberikan gejala yang signifikan karena pemeriksaan tekanan darah menggunakan tensimeter adalah yang paling tepat untuk mengetahui adanya peningkatan tekanan darah. Sebab, tidak jarang gejalanya mirip dengan tekanan darah rendah. Namun begitu, beberapa gejala dibawah ini bisa menjadi indikasi bahwa Anda menderita tekanan darah tinggi, yakniSakit kepala, terutama dibagian belakang kepalaPusingVertigoTelinga berdengungGangguaan penglihatan pandangan menjadi sedikit kaburPingsanPenyebab HipertensiHipertensi primer – Umumnya merupakan kasus tekanan darah tinggi yang paling banyak terjadi 90-95%. Penyebabnya biasanya seiring dengan bertambahnya usia penuaan, interaksi gen, dan faktor lingkungan termasuk makanan dan sekunder – Penyebab dari hipertensi sekunder memang jarang diketahui namun dalam beberap kasus ditemukan bahwa obesitas, henti napas ketika sedang tidur, kehamilan, obat-obatan terlarang, sampai penyakit ginjal merupakan salah satu yang menyebabkan tekanan darah tinggi darah tinggi yang tidak ditangani dengan benar dapat berangsur menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti stroke, penyakit jantung, emboli paru, dan berbagai penyakit kardovaskuler Tekanan Darah TinggiPola hidup yang salah merupakan salah satu penyebab terjadinya tekanan darah tinggi. Jarang berolahraga, konsumsi makanan yang tidak sehat, sampai stres dan kelelahan menjadi faktor penyebab tekanan darah menjadi tidak stabil. Untuk itu, cara paling utama untuk mengatasi tekanan darah tinggi ialah dengan memperhatikan kembali pola hidup. Terlebih di zaman yang serba modern ini, makanan dan minuman yang menjadi pemicu terjadinya tekanan darah tinggi sudah banyak beredar dan sering sekali dikonsumsi; termasuk makanan mengandung kolesterol atau lemak jahat yang menjadi salah satu pemicu masalah masalah penyakit tekanan darah tinggi dapat dilakukan dengan mengkonsumsi secara rutin obat-obatan yang telah diresepkan oleh dokter. Selain itu, Anda juga bisa membarenginya dengan konsumsi makanan dan minuman yang membantu dalam menurunkan tekanan darah misalnya buah-buahan. Salah satu buah yang mampu mengatasi masalah tekanan darah tinggi ialah buah naga yang sudah tidak asing lagi. Selain rasanya yang enak, buah ini mengandung banyak nutrisi yang penting untuk menjaga kestabilan dan kelancaran tekanan darah Anda. Bisa juga dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah tekanan darah Naga untuk Mengatasi Masalah Tekanan Darah TinggiSemua manfaat yang dimiliki oleh buah naga tersebut disebabkan oleh kandungan zat gizi dan obat dalam buahnya yang sangat mendukung kesehatan tubuh manusia. Buah naga mengandung zat besi, magnesium, kalium, fosfor, dan pektin. Di dalam buahnya terdapat beberapa vitamin penting, seperti; Vitamin B1, B2, B3, dam vitamin C. Buah naga juga mengandung karbohidrat, asam, dan protein yang tentu saja sangat dibutuhkan oleh manusia. Selain itu, buah naga juga kaya dengan antioksidan yang sangat ampuh untuk mencegah dan membasmi kanker. Buah ini juga memiliki kandungan serat yang sangat baik, yakni mencapai 1 gram/100 gram tentang kandungan buah naga pernah dilakukan tahun 2006 lalu yang dimuat dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, penelitian tersebut membandingkan tanaman tropis buah naga merah dan putih yang tumbuh di Florida dengan buah-buahan lain seperti apel, blueberi, peach, dan sebagainya. Ternyata buah tropis ini memiliki banyak kapasitas antioksidan, vitamin C, serat dibanding buah-buahan tersebut. Dengan begitu terbukti bahwa buah naga mampu memberikan manfaat umum tekanan darah tinggi dapat terjadi karena kurangnya menjaga kesehatan tubuh seperti tidak pernah olahraga sehingga menyebabkan banyaknya timbunan lemak yang membuat pembuluh darah sempit, atau tidak menjaga pola makan dengan banyak mengkonsumsi makanan yang berpotensi mendatangkan lemak darah tinggi secara medis memang dapat dilakukan, namun obat-obatan yang digunakan tentu saja mengandung bahan kimia yang dapat memberikan efek samping yang kurang bagus. Untuk mengatasi dan menurunkan tekanan darah tinggi tersebut, dapat beralih menggunakan bahan alami seperti manfaat buah naga bagi penderita darah tinggi, seperti berikut ini 1. Membantu melawan radikal bebasKandungan antiokasidan yang tinggi dalam buah naga membantu tubuh agar terhindar dari serangan radikal bebas sekaligus melindungi agar terhindar dari berbagai macam penyakit termasuk tekanan darah Mampu menetralkan racun dalam tubuhSalah satu penyebab terjadinya tekanan darah tinggi ialah adanya zat-zat berbahaya dalam aliran darah; termasuk racun dan logam berat yang menjadikan tekanan darah tidak lancar. Maka, dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur bisa menjadi pembersih alami untuk menyingkirkan racun dan logam berat tersebut dari dalam aliran Melenturkan kapiler darahKandungan manfaat vitamin C yang tinggi, anti oksidan, serta flavanoid yang terdapat dalam buah naga membantu melenturkan arteri Melancarkan peredaran darahDengan kandungan zat nutrisi dalam buah naga yang dapat membantu melenturkan pembuluh darah, maka aliran darah pun menjadi lebih lancar sehingga tekanan darah dapat terkontrol lebih Mencegah risiko terkena serangan jantungSalah satu komplikasi dari aliran darah yang tidak lancar ialah dapat menyebabkan terjadinya serangan jantung. Maka, dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin dapat mencegah dari terkena serangan jantung akibat aliran darah yang pencegahan sakit jantung Manfaat kulit manggisManfaat susu kedelaiManfaat buah mengkuduManfaat semut jepangManfaat kacang meteManfaat buah nagaManfaat oatmealManfaat ikanManfaat sari kurmaManfaat teh manisManfaat labu siamManfaat wortel6. Terhindar dari risiko strokeMengkonsumsi buah naga secara rutin dapat mencegah terjadinya stroke. Strok terjadinya karena pembuluh darah tersumbat akibat ketidaklancaran aliran darah. Hal ini dapat berakibat fatal terutama pada kapiler yang menuju ke Aman bagi penderita diabetesPada penderita diabetes, buah naga bekerja dari dalam tubuh untuk memperlancar metabolisme tubuh serta menurunkan kadar gula darah sehingga dapat membantu menurunkan risiko tekanan darah untuk penderita diabetes Manfaat daun afrika untuk diabetesManfaat daun manggaManfaat togeManfaat pareManfaat okraManfaat jengkolManfaat kacang panjangManfaat daun alpukatManfaat daun binahongManfaat daun seladaManfaat daun sirsakManfaat daun bidaraManfaat petai8. Mengurangi lemak jahat penghambat aliran darahKandungan vitamin B1, B2, dan B3 dalam buah naga membantu meningkatkan nafsu makan sekaligus dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah yang dapat memicu tekanan darah tinggi. Selain itu, kadar lemak baik dalam buah naga juga membantu mengontrol kadar lemak jahat dalam darah sehingga dapat mengurangi risiko terkena gangguan Pemanfaatan Buah Naga untuk Darah TinggiUntuk mengatasi tekanan darah tinggi, Anda bisa memilih cara untuk mengkonsumsi buah naga dalam beberapa metode berikut iniKonsumsi Langsung Buah NagaPilih buah naga warna apa saja dan dicuci bersih dengan air mengalir serta gunakan pisau atau alat pemotong lainnya yang juga Buah NagaPilih daging buah naga warna apa saja yang Anda inginkan lalu diblender secukupnya sampai menjadi jus. Paling baik adalah dengan hanya menambahkan air secukupnya tanpa pemanis ataupun susu agar nutrisi buah naga dapat Anda peroleh secara Buah Naga dan Madu AsliBisa dengan menambahkan madu asli pada daging buah naga lalu dimakan secara langsung, atau dengan menambahkan madu dalam campuran terpenting adalah dengan mengkonsumsinya secara rutin agar manfaatnya bisa diperoleh secara maksimal. Jadi, cara apapun yang dilakukan dalam mengkonsumsinya boleh saja.

Hipertensi menjadi masalah kesehatan masyarakat yang serius. Hipertensi mengakibatkan bebagai komplikasi pada pembuluh non farmakologis menggunakan jus buah naga merah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pemberian jus buah naga merah pada penderita hipertensi. Dalam penelitian ini menggunakan Quasy Experimental Design dengan pendekatan one grouppre-test and pos-test design populasi sebanyak 30 orang dan sampel 19 orang. Tehnik sampling menggunakan purposive sampling. Hasil penelitian menunjukan setelah diberikan jus buah naga merah 19 responden yang menderita hipertensi 15 responnden mengalami penurunan tekanan darah dan 4 responden tidak mengalami penurunan tekanan darah tetap. Discover the world's research25+ million members160+ million publication billion citationsJoin for free Journal for Quality in Women's Health Vol. 2 No. 2 September 2019 pp. 59 – 67 p-ISSN 2615-6660 e-ISSN 2615-6644 DOI Website Email jqwh Efektivitas Pemberian Jus Buah Naga Merah Hylosereus Polyirhizzus terhadap Penderita Hipertensi pada Menopause di Posyandu Banjaran Wilayah Kerja Puskesmas Wilayah Utara Kota Kediri RizaTsalatsatul Mufida1 1 Dosen Institut Ilmu Kesehatan Surya Mitra Husada Corresponding author RizaTsalatsatul Mufida reyzagirlz Received 27 August 2019; Accepted 28 August 2019; Published 5 September 2019 ABSTRAK Hipertensi menjadi masalah kesehatan masyarakat yang serius. Hipertensi mengakibatkan bebagai komplikasi pada pembuluh non farmakologis menggunakan jus buah naga merah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pemberian jus buah naga merah pada penderita hipertensi. Dalam penelitian ini menggunakan Quasy Experimental Design dengan pendekatan one grouppre-test and pos-test design populasi sebanyak 30 orang dan sampel 19 orang. Tehnik sampling menggunakan purposive sampling. Hasil penelitian menunjukan setelah diberikan jus buah naga merah 19 responden yang menderita hipertensi 15 responnden mengalami penurunan tekanan darah dan 4 responden tidak mengalami penurunan tekanan darah tetap. Berdasarkan hasil uji paired t-test jus buah naga merah. diperoleh nilai p-value sebesar 0,002 atau p-value 180 mmHg Sesudah Hipertensi Ringan 140-159 mmHg Hipertensi Sedang 160-179 mmHg Sumber Hasil Analisa Data RizaTsalatsatul Mufida, Efektivitas Pemberian Jus Buah Naga Merah Hylosereus Polyirhizzus….. Journal for Quality in Women's Health 62 Hasil Uji Statistik Uji statistik untuk mengetahui efektivitas pemberian jus buah naga merah terhadap penderita hipertensi hylocereus polyrhizzusterhadap penderita hiupertensi pada menopause dengan menggunakan uji paired T-test. 95% Confidence Interval of the Difference Berdasarkan tabel didapatkan bahwa nilai p-value sebesar 0,002 atau p-value < α 0,000<0,005, artinya H0 ditolak dan H1 diterima yang berarti pemberian jus buah naga merah hylocereus polyrhizzus efektiv menurunkan hipertensi pada menopause di Posyandu Banjaran Wilayah Kerja Puskesmas Wilayah Utara Kota Kediri. Berdasarkan tabel didapatkan bahwa nilai p-value sebesar 0,002 atau p-value < α 0,000<0,005, artinya H0 ditolak dan H1 diterima yang berarti pemberian jus buah naga merah hylocereus polyrhizzus efektiv menurunkan hipertensi pada menopause di Posyandu Banjaran Wilayah Kerja Puskesmas Wilayah Utara Kota Kediri. PEMBAHASAN A. Tekanan Darah Sebelum Diberikan Jus Buah Naga Merah Hylocereus Polyrhizzus Terhadap Penderita Hipertensi Pada Menopause Di Posyandu Banjaran Wilayah Kerja Puskesmas Wilayah Utara Kota Kediri. Hasil penelitian berdasarkan tabel didapatkan bahwa dari 19 total responden terdapat bahwa sebagian kecil dari responden memiliki tekanan darah ringan yaitu sebanyak 3 orang 15,8%, dengan kategori hipertensi sedang yaitu hampir sebagian responden sebanyak 8 orang 42,1% dan hampir sebagian responden dengan kategori hipertensi berat yaitu sebanyak 8 orang 42,1% sebelum diberikan jus buah naga merah hylosereus polyrhizzus. Tekanan darah pada orang dewasa cenderung meningkat seiring bertambahnya usia dan bisa dihubungkan dengan penurunan elastisitas pembulih darah Potter & perry, 2015. Tekana darah sistolik meningkat karenan kelenturan pembuluh darah bessr yang berkurang, pada bertambahnya usia sampai dekade ke tujuh sedangkan sedangkat tekanan diastolik meningkat sampai dekade kelima dan ke enam kemudian menetap atau cenderung menurun. Peningkatn usia akan menyebabkan beberapa perubahan fisiologis, pada usia lanjut terjadi peningkatan resistensi perifer dan aktivitas simpatik Sutanto, 2013. Setelah menopause wanita cenderung memiliki tekana darah tinggi pada usia tersebut Ekowati, 2013. Berdasarkan hasil tabulasi silang antara karakteristik responden dengan variabel pada bab sebelumnya dapat dilihat dari 19 total responden terdapat sebagian besar responden dengan usia 45-55 tahun mengalami hipertensi sedang yaitu sebanyak 8 orang 42,1% sebelum diberikan jus buah naga merah hylosereus polyrhizzus dibandingkan dengan hipertensi pada usia 35-45 tahun yaitu sebnyak 3 orang 15,8%. Hasil penelitian sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Ekowati, bahwa usia ibu berpengaruh terhadap perubahan tekanan darah, dimana ibu yang usianya lebih muda lebih sedikit menderita hipertensi dibandingkan dengan ibu yang sudah tua. Peneliti berasumsi ibu menopause yang mengalami peningkatan darah tinggi dikarenakan bertambahnya usia, dengan semakin meningkatnya usia, kemungkinan seseorang menderita hipertensi juga semakin besar. Penyakit RizaTsalatsatul Mufida, Efektivitas Pemberian Jus Buah Naga Merah Hylosereus Polyirhizzus….. Journal for Quality in Women's Health 63 hipertensi merupakan penyakit yang timbul akibar adanya interaksi dari berbagai faktor resiko yang dimiliki seseorang. Bebrapa peneliti telah menemukan hubungan antara berbagai faktor resiko terhadap timbulnya hipertensi. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, ternyata prevalensi, angka kejadian meneingkat dengan bertambahanya usia Sutanto 20014. Pendidikan adalah proses belajar yang berarti didalam pendidikan terjadi proses pertumbuhan dan perkembangan atau perubahan kearah yang lebih dewasa. Tingkat pendidikan ibu yang rendah mengakibatkan kurangnya pengetahuan ibu dalam menghadapi masalah, terutama dalam peningkatan tekanan darah. Pengetahuan diperoleh baik secara formal maupun informal. Sedangkan ibu yang mempunyai tingkat pendidikan yang lebih tinggi umumnya terbuka menerima perubahan atau hal-hal guna pemeliharaan kesehatannya Sulistyawati, 2013. Hasil penelitian sejalan dengan penelitian yang dilakukan sulistyawati, dapat dilihat dari hasil tabulasi silang pendidikan dengan penderita hipertensi terpada tabel bahwa dari 19 total responden didapatkan bahwa hampir sebagian responden dengan pendidikan SD yang mengalami hipertensi yaitu sebnyak 8 orang 42,1% sebelum diberikan jus buah naga merah Hylocereus Polyrhizzus. Berdasarkan hasil tabulasi silang penderita hipertensi Berdasarkan hasil penelitian dan teori diatas maka peneliti menyimpulkan bahwa mayoritas ibu menopause yang mengalami peningkatan tekanan darah adalah ibu yang berpendidikan rendah. Hal ini disebabkan karena ibu yang berpendidikan rendah akan sulit mencerna, menerima pesan dan informasi yang disampaikan mengenai pentingnya pengetahuan tentang tekanan darah. Sebaiknya ibu menopause yang menderita hipertensi diberikan informasi serta konseling mengenai perubahan pada tekanan darah sejak dini. Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan Santoso, dapat dilihat dari hasil tabulasi silang pekerjaan dengan terjadinya peningkatan tekanan darah tinggi pada ibu menopause berdasarkan tabel Dari 19 total responden terdapat hampir sebagian responden dengan pekerjaan IRT yang menderita hipertensi sebelum diberikan jus buah naga merah Hylocereus Polyrhizzus sebanyak 8 responden 42,1%. Berdasarkan hasil penelitian dan teori diatas maka peneliti menyimpulkan bahwa mayoritas ibu menopause yang menderita hipertensi adalah ibu yang tidak bekerja atau Ibu rumah tangga. Hal ini diakibatkan karena adanya kesibukan keluarga yang menurunkan tingkat perhatian dalam kesehatan sehingga menyebabkan peningkatan tekanan darah karena tidak lancarnya peredaran darah sehingga terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah. Riwayat hipertensi merupakan suatu keadaan tubuh dari tekanan darah yang meningkat akibat dari adanya peningkatan tekanan darah secara kronis dalam jangka waktu yang cukup lama. Hipertensi juga dapat diartikan sebagai suatu keadaan tekanan darah dimana sistoliknya diatas 140 mmHg dan diastoliknya diatas 90 darah yang yang selalu meningkat atau tinggi menjadi salah satu dari timbulnya faktor resiko pada suatu penyakit seperti stroke, serangan jantung, gagal ginjal Ignatavicius, 2012. Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan ignatavicius, dapat dilihat dari hasil tabulasi silang riwayat hipertensi dengan terjadinya hipertensi pada ibu menopause terdapat pada tabel dari 19 total responden didapatkan bahwa hampir sebagian dari responden dengan riwayat hipertensi sebelum diberikan jus buah naga merah Hylocereus Polyrhizzus yaitu sebanyak 15 orang 79%. Berdasarkan hasil penelitian dan teori diatas maka peneliti menyimpulkan bahwa mayoritas ibu menopause yang mengalami hipertensi yaitu ibu menopause yang memiliki riwayat hipertensi. Hal ini diakibatkan karena riwayat hipertensi yang terdahulu dan masalah yang sering timbul dan kurangnya pemahaman dalam menangani masalah yang terjadi pada ibu menopause. Peneliti berasumsi bahwa pada ibu menopause yang memiliki riwayat hipertensi lebih beresiko terjadi hipertensi apabila sebelumnya kurang mendapat informasi mengenai pola hidup sehat dan penangan hipertensi secara dini. Pengobatan hipertensi Pudiastuti, 2011 terapi farmakologis yaitu obat antihipertensi yang dianjurkan oleh JNC VII yaitu diuretika, terutama jenis thiazide Thiaz atau aldosteron antagonis, beta blocker, calcium chanel blocker atau calcium antagonist, Angiotensin Converting Enzyme Inhibitor ACE I, Angiotensin II Receptor Blocker atau AT1 receptor antagonist/ blocker ARB. Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan Pudiastuti, dapat dilihat dari hasil tabulasi silang pengobatan sebelumnya dengan tekanan darah sebelum diberikan jus buah naga RizaTsalatsatul Mufida, Efektivitas Pemberian Jus Buah Naga Merah Hylosereus Polyirhizzus….. Journal for Quality in Women's Health 64 merah hylosereus polyrhizzus terdapat pada tabel dari 19 total responden didapatkan bahwa seluruh responden mengkonsumsi obat anti hiopertensi yaitu sebanyak 19 orang 100%. Berdasarkan hasil penelitian dan teori diatas maka peneliti menyimpulkan bahwa mayoritas ibu menopause mengkonsumsi obat anti hipertensi. Hal ini terjadi akibat kurangnya pengetahuam tentang tekanan darah yang menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah Flavonoid bekerja sebagai Angiotensin Converting EnzymACE senyawa flavonoid telah terbukti mempunyain efek biologis yang sangat kuat. Sebagai anti oksidan, flavonoid dapat menghambat penggungpalan keping-keping sel darah, merangsang produksi nitrit oksida yang dapat melebarkan relaksasi pembuluh darah, dan juga menghambat sel kangker. B. Tekanan Darah Sesudah Diberikan Jus Buah Naga Merah Hylocereus Polyrhizzus Terhadap Penderita Hipertensi Pada Menopause Di Posyandu Banjaran Wilayah Kerja Puskesmas Wilayah Utara Kota Kediri. Hasil penelitian berdasarkan tabel dari 19 total responden didapatkan bahwa hampir seluruh responden dengan kategori hipertensi ringan yaitu sebanyak 16 orang 84,2% 15 sesudah diberikan jus buah naga merah hylosereus polyrhizzus. Menurut Furhman dalam Lianiwati, Flavonoid berfungsi layaknya kalium yaitu mengabsorbsi cairan ion-ion elektrolit seperti natrium yang ada didalam itraseluler darah yang menuju ekstrasseluler memasuki tubulus ginjal. Secara invitro, senyawa flavonoid telah terbukti mempunyain efek biologis yang sangat kuat. Sebagai anti oksidan, flavonoid dapat menghambat penggungpalan keping-keping sel darah, merangsang produksi nitrit oksida yang dapat melebarkan relaksasi pembuluh darah, dan juga menghambat sel kangker. Menurut pendapat peneliti bahwa salah satu kandungan yang terdapat pada buah naga merah yaitu flovonoid yang dapat melenturkan atau memperlebar pembuluh darah sehingga dapat melancarkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi pada ibu menopause. Hal ini karena kandungan buah naga yang mempunyai manfaat sangat beragam untuk menopause, selain karena kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung dalamnya, kesegaran buah naga mampu menurunkan hipertensi pada menopause, bahkan ada banyak penelitian menyatakan bahwa buah naga sama sekali tidak berbahaya untuk menopause, demikian bisa dijadikan sumber informasi untuk menopause yang menderita tekanan darah tinggi sehingga dapat menurunkan angka kejadian hipertensi pada menopause. Tidak hanya memiliki rasa yang manis dan segar, buah naga memiliki kandungan gizi yang sangat beragam dan baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Beberapa kandungan dalam buah naga diantaranya vitamin B, vitamin C, karbohidrat, serat, kalori, lemak tak jenuh, kalsium, protein, fosfor serta memiliki kadar air yang tinggi. Beberapa kandungan gizi dalam buah naga merah Untuk memperlebar pembuluh darah kapiler sehingga meningkatkan aliran darah untuk keluar masuk dari daerah tersebut dan dipercaya mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada menopause. Menurut peneliti Mengkonsumsi jus buah naga setiap hari sebanyak 400 ml/hari pagi dan sore sebelum makan diberikan selama 3 hari diberikan secara teratur dapat berpengaruh terhadap penurunan tekanan darah, setelah tekanan darah turun ibu menopause dapat mengkonsumsi jus buah naga apabila sewaktu-waktu terjadi peningkatan tekanan darah tinggi sebanyak 2x/hari atau sebanyak 400 ml/hari. Jus buah naga merah sangat diajnurkan karena tidak terdapat efek samping setelah mengkonsumsi jus buah merah tersebut. Tidak terdapat kontra indikasi penderita diabetes militus, hipertensi, kolestrol, kanker, stoke, penyakit kardiovaskular dan pada pasien insufisiensi ginjal. Jadi sangat amat dianjurkan untuk di konsumsi oleh semua kalangan terlebih untuk ibu menopause yang menderita hipertensi. C. Efektivitas Pemberian Jus Buah Naga Merah Hylocereus Polyrhizzus Terhadap Penderita Hipertensi Pada Menopause Di Posyandu Banjaran Wilayah Kerja Puskesmas Wilayah Utara Kota Kediri. Berdasarkan tabel diperoleh nilai p-value sebesar 0,002 atau p-value < α 0,000<0,005, artinya Hₒ ditolak dan Hɪ diterima yang berarti pemberian jus buah naga merah hylocereus RizaTsalatsatul Mufida, Efektivitas Pemberian Jus Buah Naga Merah Hylosereus Polyirhizzus….. Journal for Quality in Women's Health 65 polyrhizzus efektiv menurunkan hipertensi pada menopause di Posyandu Banjaran Wilayah Kerja Puskesmas Wilayah Utara Kota Kediri. Flavonoid bekerja sebagai Angiotensin Converting EnzymACE inhibitor dengan menghambat pembentukan angiotensin II dari angiotensin I dengan berkurangnya jumlah angiotensin II, efek vasokontriksi dan sekresi aldosteron semakin berkurang untuk reabsorbsi natrium dan air. Akhirnya tekanan darah akan menurun Robinson dalam Grafika, 20013. Flavonoid berfungsi layaknya kalium yaitu mengabsorbsi cairan ion-ion elektrolit seperti natrium yang ada didalam itraseluler darah yang menuju ekstrasseluler memasuki tubulus ginjal Iraz, et al dalam Septian, et al, 2014. Secara invitro, senyawa flavonoid telah terbukti mempunyain efek biologis yang sangat kuat. Sebagai anti oksidan, flavonoid dapat menghambat penggungpalan keping-keping sel darah, merangsang produksi nitrit oksida yang dapat melebarkan relaksasi pembuluh darah, dan juga menghambat sel kangker Furhman dalam Lianiwati, 2013. Menurut pendapat peneliti bahwa jus buah naga mearah Hylosereus Polyrhizzus memiliki efektivitas dalam menurunkan tekana darah tinggi pada ibu menopause karena kandungan flavonoid yang dapat melenturkan pembuluh darah sehinng memperlancaran aliran darah dalam tubuh. Untuk mempertahankan tekanan darah ibu menopause yang nornal setelah mengkonsusmsi jus buah naga merah hylosereus polyrhizzus 400 ml/hari selama 3 hari secara teratus ibu menopause di anjurkan minum jus buah naga merah hylosereus polyrhizzus stiap hari sebanyak 400ml/harinya. Setelah tekanan darah turun ibu menopause dapat mengkonsumsi jus buah naga apabila sewaktu-waktu terjadi peningkatan tekanan darah tinggi sebanyak 2x/hari atau sebanyak 400 ml/hari Hal ini sejalan dengan teori Bahiyatun karena kandungan yang terdapat dalam jus buah naga merah sehingga terjadi proses pelebaran atau kelenturan kapiler untuk mengurangi tekanan darah pada ibu menopause. Setelah pemberian jus buah naga merah sebayak 400 ml/ hari selama 3 hari. Dari hasil peneliyian membuktikan bahwapemberian jus buah naga merah perbengaruh pada penderita hipertensi, dari 19 responden yang diberikan jus buah naga merah 15 responden mengalami penurunan tekanan darah dan 4 responden tidak mengalami penurunan tekanan darah tetap.sebelumnya responden banyak yang mengeluh dengan tekanan darahnya yang selalu tinggi, ada juga yang merasakan sakit kepala yang hebat akibat dari hipertensi tersebut. Sesudah pemberian jus buah naga merah responden merasa lebih baik dari sebelumnya. Karena kandungan kalium yang terdapat pada jus buah naga merah dapat melenturkan pembuluh darah, sehingga aliran darah lebih lancar dan juga meringankan kerja jantung sehingga menormalkan kembali tekanan darah. SIMPUL DAN SARAN Simpulan Hasil tekanan darah pada ibu menopause sebelum di berikan jus buah naga merah Hylocereus Polyrhizzus hampir sebagian responden ibu menopause yang mengalami tekanan darah tinggi dengan kategori hipertensi ringansebanyak 8 responden mengalami tekanan darah sedang 42,1%. Hasil tekanan darah pada ibu menopause sesudah di berikan jus buah naga merah Hylocereus Polyrhizzus hampir seluruh ibu menopause mengalamipenurunan tekanan darah tinggi sebanyak 16 responden 84,2% mengalami penurunan tekanan darah. Pemberian jus buah naga merah Hylocereus Polyrhizzus efektiv menurunkan tekanan darah tiunggi pada ibu menopause di Posyandu Banjaran Wilayah Kerja Puskesmas Wilayah Utara Kota Kediri dengan nilai p-value sebesar 0,002 atau p-value <α 0,000<0,005, artinya Hₒ ditolak dan Hɪ diterima. Saran Bagi Institusi Penelitian, Diharapkan agar menjadikan hasil penelitian ini sebagai tambahan referensi dan wacana di lingkungan pendidikan serta sebagai bahan kajian lebih lanjut, khususnya untuk penelitian yang sejenisnya. Tempat Penelitian, Diharapkan posyandu banjaran wilayah kerja puskesmas wulayah utara kota kedirisecara kontiyu melakukan skrining kesehatan, home care serta lebih aktif dalam RizaTsalatsatul Mufida, Efektivitas Pemberian Jus Buah Naga Merah Hylosereus Polyirhizzus….. Journal for Quality in Women's Health 66 meningkatkan keikutsertaan ibu menopausedalam melakukan kunjungan posyandu untuk mendapat informasi serta mendeteksi masalah-masalah yang dialami ibu khususnya pada tekanan darah tinggi. Bagi Responden, Bagi ibu menopause agar mengkonsumsi jus buah naga merah untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah terjadinya kenaikan tekanan darah dan masalah lainya. Bagi Peneliti Selanjutnya, Diharapkan menjadi masukan bagi peneliti selanjutnya dalam melakukan penelitian yang lebih menarik lagi untuk mengurangi tekanan darah tinggi pada ibu menopause. KEPUSTAKAAN Arusadi. 2013. Definisi, Etiologi dan Mekanisme Hipertensi. Bersumber dari [Diakses Februari2018]. Depkes. 2013. Riset Kesehatan Dasar. Jakarta KEMENKES RI. Departemen Kesehatan RI. 2012. Pedoman Penemuan Dan Tata Laksana Penyakit Hipertensi. Jakarta Direktorat Pengendalian Penyakit Tidak Menular Direktorat Jendral PP & PL Depkes RI. Departemen Kesehatan RI. 2012. Pharmaceuntical Care Untuk Penyakit Hipertensi. Jakarta Depertemen Kesehatan RI. Dinkes Jatim. 2013. Prevalensi hipertensi di Jawa Timur. Bersumber dari list&. Feby. 2014. Pemberian Jus Buah Naga Merah hylocereus polyrhizus. Hasdianah, & Sentot. 2014. Patologi dan patofisiologi penyakit. Yogyakarta Nuha Medika. Hariyanto, A., & Sulistyowati, R. 2015. Buku ajar keperawatan medical bedah 1. Yogyakarta Arruzz Media. Kemenkes RI. 2012. Masalah Hipertensi Di Indonesia. Dari htpp// / Kowalski, R., E. 2013. Buku Ajaran Ilmu Penyakit Dalam Jilid I Edisi V. Jakarta Selemba Medika. Lidiyawati. 2014. Hipertensi Pengenalan, pencegahan, pengobatan. Jakarta BIP. Ardiansyah, M. 2013. Medikal Bedah untuk Mahasiswa. Jakarta DIVA Press. Nursalam. 2008. Metode penelitian ilmu kebidanan. Pendekatan Praktis. Edisi 3. Jakarta Salemba Medika. Notoatmodjo. 2010. Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta Rineka Cipta. Sheps. 2013. Mayo Clinic Hipertensi Mengatasi Tekanan Darah Tinggi. Jakarta PT Intisari Mediatama. Syahban, J. 2012. Mengenal Mencegah Mengatasi Silent Killer Hipertensi. Bandung Pustaka Widyamara. Rattner, S., Mhathes, M., & Siegler, E. 2015. High blood pressure hypertension. American Heart Association. Robinson dalam Grrafika. 2013. Stability of red dragon fruit peel Hylocereus Polyrhizus, Food pathogenic Microorganisme. Skripsi. Surabaya Universitas Pelita Harapan. Thomas. 2013. Faktor Resiko Pola Konsumsi Natrium, Kalium, Serta Status Obesitas Terhadap Kejadian hipertensi di Puskesmas Lailangga, Jurnal Kesehatan. Program Studi Ilmu Gizi Universitas Hasanuddin. Makassar. RizaTsalatsatul Mufida, Efektivitas Pemberian Jus Buah Naga Merah Hylosereus Polyirhizzus….. Journal for Quality in Women's Health 67 Udjianti, J., W. 2015. Keperawatan kardiovaskular. Jakarta Salemba Medika. WHO. 2013. Q & As on hypertension. Bersumber dari [Diaksestanggal 20 februari 2018]. Wu Li Chen, et al. 2012. Efek Pemberian Jus Buah Naga Terhadap Penurunan Tekanan Darah Hylocereus Polyrhizus. Zamhir. 2012. Hipertensi, Respiratory Universitas Hasanuddin, Program Studi Ilmu Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin. ... [6] Menurut jurnal penelitian Risa Tsalatsatl mufida 2019, Hasil penelitian menunjukan setelah diberikan jus buah naga merah 19 responden yang menderita hipertensi 15 responnden mengalami penurunan tekanan darah dan 4 responden tidak mengalami penurunan tekanan darah tetap. [7] Menurut jurnal penelitian Hasil rerata tekanan darah sistol setelah minum jus buah naga merah sebesar 102,7 mmHg, lebih rendah dari sebelum minum jus buah naga merah sebesar 113,20 mmHg p < 0,05, sedangkan hasil rerata tekanan darah diastol sesudah minum jus buah naga merah sebesar 66,67 mmHg, lebih rendah dari sebelum minum jus buah naga merah sebesar 74,80 mmHg p < 0,05. Simpulan jus buah naga merah Hylocereus polyrhizus menurunkan tekanan darah normal pada perempuan dewasa. ...Veryudha Eka Prameswari VeryudhaIndra Yulianti IndraIndah Kusmindarti Indah kABSTRAK Hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 milimeter merkuri mmHG. Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala. Seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke. Pola makan sehat dengan sedikit garam, olahraga rutin, dan konsumsi obat dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tujuan pengabdian masyarakat ini adalah agar masyarakat khususnya penderita hipertensi dapat melakukan upaya preventif tentang hipertensi dan menambah pengetahuan masyarakat tentang metode alternative selain minum obat hipertensi. Kegiatan pemberian health education ini adalah menciptakan proses pembelajaran yang mengarah pada aktifitas education, treatment dan evaluasi bedasarkan evidance based. Pada kesempatan ini kegiatan Pengabdian Masyarakat dilaksanakan pada masyarakat di desa Ngembeh, Dlanggu. Hasil yang diharapkan dari pengabdian masyarakat ini adalah dapat meningkatkan kognitif pada penderita hipertensi mengenai sebagai upaya untuk menurunkan tekanan darah dengan pengobatan herbal pemanfaatan juice buah naga merahDefinisi, Etiologi dan Mekanisme HipertensiArusadiArusadi. 2013. Definisi, Etiologi dan Mekanisme Hipertensi. Bersumber dari [Diakses Februari2018].DepkesDepkes. 2013. Riset Kesehatan Dasar. Jakarta KEMENKES Penemuan Dan Tata Laksana Penyakit HipertensiDepartemen KesehatanDepartemen Kesehatan RI. 2012. Pedoman Penemuan Dan Tata Laksana Penyakit Hipertensi. Jakarta Direktorat Pengendalian Penyakit Tidak Menular Direktorat Jendral PP & PL Depkes Care Untuk Penyakit HipertensiDepartemen KesehatanDepartemen Kesehatan RI. 2012. Pharmaceuntical Care Untuk Penyakit Hipertensi. Jakarta Depertemen Kesehatan hipertensi di Jawa TimurDinkes JatimDinkes Jatim. 2013. Prevalensi hipertensi di Jawa Timur. Bersumber dari list&.Masalah Hipertensi Di IndonesiaR I KemenkesKemenkes RI. 2012. Masalah Hipertensi Di Indonesia. Dari htpp// / Pengenalan, pencegahan, pengobatanLidiyawatiLidiyawati. 2014. Hipertensi Pengenalan, pencegahan, pengobatan. Jakarta Bedah untuk MahasiswaM ArdiansyahArdiansyah, M. 2013. Medikal Bedah untuk Mahasiswa. Jakarta DIVA penelitian ilmu kebidanan. Pendekatan PraktisNursalamNursalam. 2008. Metode penelitian ilmu kebidanan. Pendekatan Praktis. Edisi 3. Jakarta Salemba Medika. Notoatmodjo. 2010. Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta Rineka Clinic Hipertensi Mengatasi Tekanan Darah TinggiShepsSheps. 2013. Mayo Clinic Hipertensi Mengatasi Tekanan Darah Tinggi. Jakarta PT Intisari Mediatama.

“Manfaat menurunkan darah tinggi dari buah naga berkaitan dengan kandungan magnesium di dalamnya. Meski begitu, konsumsi buah naga tidak bisa menggantikan obat hipertensi yang diresepkan oleh dokter.” Halodoc, Jakarta – Buah naga yang juga dikenal sebagai pitahaya atau pir stroberi, merupakan buah tropis yang terkenal dengan kulitnya yang berwarna merah cerah, dan dagingnya berbintik-bintik yang manis. Bisa dibilang tampilan buah naga sangat unik. Nah, buah naga disebut-sebut memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya mampu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Pertanyaannya, benarkah faktanya seperti itu? Buah naga mengandung banyak nutrisi dan vitamin, serta memiliki sifat antioksidan untuk melawan penyakit. Tidak heran jika mengonsumsi buah naga secara teratur dapat menyehatkan tubuh. Manfaat terkait menurunkan tekanan darah tinggi, berkaitan dengan kandungan magnesium yang ada di dalam buah naga. Meski begitu, fungsi menurunkan darah tinggi ini hanya sebagai nutrisi pendukung, bukan sebagai pengganti obat hipertensi. Tingkat penurunan darah tinggi pun berbeda pada setiap orang dan setiap kasus. Maka itu, konsumsilah buah naga dalam jumlah yang wajar dan tetap lakukan perubahan pola hidup yang lebih sehat untuk menjaga tekanan darah. Seperti menghindari makanan asin, memperbanyak minum air putih, dan olahraga secara teratur. Nah, kesimpulannya pengidap hipertensi tak bisa hanya mengandalkan buah naga untuk menurunkan tekanan darahnya. Sebab, mereka juga harus menerapkan pola hidup sehat dan mengonsumsi obat hipertensi secara rutin. Berbagai Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Selain diyakini dapat menurunkan tekanan darah, ada pula beberapa manfaat buah naga lainnya, yaitu 1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular Buah naga menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko serangan jantung dan stroke. Antioksidan yang terkandung dalam buah dan bijinya memberi tubuh asupan asam lemak omega-2 dan omega-9, serta membantu mengurangi kolesterol total termasuk kadar kolesterol “jahat” LDL. 2. Mendukung sistem kekebalan tubuh Manfaat buah naga berikutnya yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah serangan penyakit. Buah naga mengandung vitamin C, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari kuman, bakteri, dan radikal bebas. 3. Meningkatkan kesehatan pencernaan Buah naga mengandung serat yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan kesehatan usus. Perlu diketahui, orang dewasa membutuhkan antara 21 hingga 38 gram serat per hari. Sementara itu, 100 gram buah naga mengandung 2,9 gram serat atau 10 persen dari nilai harian yang dibutuhkan tubuh. Dengan mencukupi kebutuhan serat, dapat mencegah serta mengobati sembelit. Selain meningkatkan kesehatan usus, serat dalam buah naga bermanfaat pada pengidap diabetes tipe 2 untuk membantu rasa kenyang lebih lama, menurunkan berat badan, dan menormalkan kadar gula darah. 5. Menyehatkan kulit Manfaat buah naga selanjutnya yaitu menyehatkan kulit. Mengonsumsi buah naga dapat membantu mengurangi bintik-bintik penuaan, kerutan, kulit kering, dan jerawat. Manfaat tersebut berasal dari kandungan vitamin C dan antioksidan di dalam buah naga. Vitamin dan antioksidan tersebut berperan dalam memperbaiki kerusak sel secara bertahap, sehingga tampilan kuli jadi lebih muda. 6. Mengatasi anemia dalam kehamilan Anemia selama kehamilan dapat meningkatkan risiko kematian bayi, persalinan prematur, keguguran, dan berat badan lahir rendah. Sebuah penelitian menemukan bahwa, mengonsumsi jus buah naga merah dapat meningkatkan kadar hemoglobin dan eritrosit pada ibu hamil dengan anemia defisiensi besi. Itulah fakta tentang manfaat buah naga untuk kesehatan. Meskipun buah ini memiliki manfaat kesehatan, tapi konsumsinya tidak dapat menggantikan obat yang sesungguhnya. Jika kamu memiliki masalah kesehatan yang serius, sebaiknya segera kunjungi dokter di rumah sakit. Kamu juga bisa mencari rumah sakit terdekat melalui aplikasi Halodoc. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga! Referensi WebMD. Diakses pada 2022. Dragon Fruit Healthline. Diakses pada 2022. 7 Great Reasons to Add Dragon Fruit to Your Diet Everyday Health. Diakses pada 2022. Dragon Fruit Nutrition Facts, Health Benefits, How to Eat It, and More

jurnal buah naga untuk hipertensi